Träning & Gym

Träna på TanumStrand

Det finns goda möjligheter att hålla dig i form när du besöker oss. I kalendern hittar du aktuella tider för träningspass och yoga, det finns också träningsschema i hotellreceptionen. Håll också utkik efter gästinstruktörer och våra populära träningsevent som dyker upp med jämna mellanrum!
Det finns två gym på TanumStrand där du som är hotellgäst eller Bad/SPAgäst kan träna på egen hand. Utomhus finns också vackra stigar längs stranden lämpade för powerwalk och löpning. Kartor finns till utlåning  i receptionen. Hinderbana, tennisplan och beachvolley hittar du på gräsplanen bakom Skagerrak.

Den 16 – 27 dec har hotellet julstängt – våra gym öppnar åter den 28 dec.

 

Träna på gym,  Granit & Kattegatt

Granit på hotellets övre plan utanför SPAentrén. I detta gym finns löpband, cykel, crosstrainer och multimaskin.
Kattegatt på övervåningen i Skagerrak är vårt största gym, ett välutrustat funktionsgym.

Gym är gratis för hotell och stuggäster samt SPA/badgäster,
övriga  50 kr/tillfälle.

Tisdagsyoga

TISDAGAR  (fr.o.m. 29 jan)
kl 17.15 – 18.45 YOGA FORTSÄTTNING 
kl 19.00 – 20.30 MJUK YOGA och FOAMROLLER
Instruktör Pia Lund – Dansande krigaren.
Fråga i receptionen för senaste info om träningssal.

Drop in! Tisdagsyoga är gratis för övernattande stug- och hotellgäster. 200 kr/tillfälle om du bor i närheten och vill vara med enstaka gång. Om du vill delta flera gånger:  kontakta instruktör. 

Wellbeingweekend 11 -13 januari
Boka paket och träna hela helgen med Pia Lund wellbeing-weekend

Morgonyoga lördag och söndag

LÖRDAGAR & SÖNDAGAR 
kl 08:00 – 09:00 Morgonyoga 
mjuk Yoga
Instruktör Theresia Hoccholzer. Samling SPA Horisont
Förboka online

Morgonyoga är gratis för övernattande stug- och hotellgäster.
Övriga besökare:  100 kr/pass. Förboka dig online om du vill vara med på morgonyoga.

Boka morgonyoga
Cirkelträning

LÖRDAGAR
kl 17.00 – 17.40 FAMILYMOVE
Kul och svettig cirkelträning med olika stationer  – träning som passar alla åldrar! Så länge vädret tillåter är vi utomhus, därefter flyttar vi in in träningssalen Kattegatt.

FamilyMove är gratis för övernattande stug- och hotellgäster.
Övriga besökare:  100 kr/pass.
Du behöver inte förboka detta pass. Fråga i receptionen för senaste info om träningssal.

 

Body Active

LÖRDAGAR 
kl 15.30 – 16.15 BODY ACTIVE
Ett svettigt och aktivt pass där du får använda hela kroppen. Styrka och pulshöjande träning i en härlig mix.

Body Active är gratis för övernattande stug- och hotellgäster.
Övriga besökare: 100 kr/pass. Du behöver inte förboka detta pass.
Fråga i receptionen för senaste info om träningssal.

Vattengympa

TORSDAGAR 
kl 17.30 – 18.15 VATTENGYMPA
kl 18.15 – 19.00 VATTENGYMPA
En skonsam träningsform med flera både roliga och utmanande moment. Vi tränar rörlighet, styrka och kondition,  vattnet är ditt motstånd.

Vattengympa är gratis för övernattande stug- och hotellgäster.
Övriga besökare:  100 kr/pass. Förboka dig online om du vill vara med på vattengympa.

Boka vattengymnastik
Motionssimma – varje dag året runt

MÅNDAG _ SÖNDAG 
kl 7.00 – 9.00 MOTIONSSIM

Morgonstund har guld i mund. Börja dagen med en välgörande timme i Stora Blå. Innan vi öppnar familjebadet välkomnar vi alla som vill motionssimma i lugn och ro.

Motionssim är gratis för övernattande hotellgäster.
Övriga besökare:  Enligt prislista entré Stora Blå

Nordic Walking

Traditionellt kallat för stavgång. Kan göras i grupp eller enskilt, i olika tempon och svårighetsgrader. Stavar och kartor för lämpliga vandringar finns till utlåning i receptionen. Njut av den vackra naturen längs havet när du besöker TanumStrand.