Träning & Gym

Träna på TanumStrand

Det finns goda möjligheter att hålla dig i form när du besöker oss. I kalendern hittar du aktuella tider för träningspass och yoga, det finns också träningsschema i hotellreceptionen. Håll också utkik efter gästinstruktörer och våra populära träningsevent som dyker upp med jämna mellanrum!
Det finns två gym på TanumStrand där du som är hotellgäst eller Bad/SPAgäst kan träna på egen hand. Utomhus finns också vackra stigar längs stranden lämpade för powerwalk och löpning. Kartor finns till utlåning  i receptionen. Hinderbana, tennisplan och beachvolley hittar du på gräsplanen bakom Skagerrak.

 

Träna på gym,  Granit & Kattegatt

Granit på hotellets övre plan utanför SPAentrén. I detta gym finns löpband, cykel, crosstrainer och multimaskin.
Kattegatt på övervåningen i Skagerrak är vårt största gym, ett välutrustat funktionsgym.

Gym är gratis för hotell och stuggäster samt SPA/badgäster,
övriga  50 kr/tillfälle.

Yoga i höst

TISDAGAR 28 augusti – 9 oktober (fortsätter följande tisdagar med nytt tema)
kl 17.15 – 18.45 YOGA  grundläggande
kl 19.00 – 20.30 YINYOGA, TRIGGERBOLL & ANDNING
Instruktör Pia Lund – Dansande krigaren. Fråga i receptionen för senaste info om träningssal.

LÖRDAGAR & SÖNDAGAR 18 augusti – 18 nov 
kl 08:00 – 09:00 Morgonyoga 
mjuk Yoga
Instruktör Theresia Hoccholzer. Samling SPA Horisont

Alla Yogapass är gratis för övernattande stug- och hotellgäster.
Övriga besökare: Morgonyoga 100 kr/pass. Dropin
Övriga besökare: Tisdagsyoga kontakta instruktör.


kontakta instruktör

Wellbeingweekend 28 -30 september
Massor av inspirerande pass – fritt att delta om du är övernattade gäst på TanumStrand eller innehar något av våra träningskort.

Cirkelträning

LÖRDAGAR (18 aug – 17 nov )
kl 17.00 – 17.40 FAMILYMOVE
Kul och svettig cirkelträning med olika stationer  – träning som passar alla åldrar! Så länge vädret tillåter är vi utomhus, därefter flyttar vi in in träningssalen Kattegatt.

FamilyMove är gratis för övernattande stug- och hotellgäster.
Övriga besökare:  100 kr/pass. 

Vattengympa

TORSDAGAR (6 sept – 15 nov )
kl 17.30 – 18.15 VATTENGYMPA
kl 18.15 – 19.00 VATTENGYMPA
En skonsam träningsform med flera både roliga och utmanande moment. Vi tränar rörlighet, styrka och kondition,  vattnet är ditt motstånd.

Vattengympa är gratis för övernattande stug- och hotellgäster.
Övriga besökare:  100 kr/pass. Förboka dig online om du vill vara med på vattengympa.

Boka vattengymnastik
Motionssimma – varje dag året runt

MÅNDAG _ SÖNDAG 
kl 7.00 – 9.00 MOTIONSSIM

Morgonstund har guld i mund. Börja dagen med en välgörande timme i Stora Blå. Innan vi öppnar familjebadet välkomnar vi alla som vill motionssimma i lugn och ro.

Motionssim är gratis för övernattande hotellgäster.
Övriga besökare:  Enligt prislista entré Stora Blå

Nordic Walking

Traditionellt kallat för stavgång. Kan göras i grupp eller enskilt, i olika tempon och svårighetsgrader. Stavar och kartor för lämpliga vandringar finns till utlåning i receptionen. Njut av den vackra naturen längs havet när du besöker TanumStrand.