Yogafusion TanumStrand 15-17 mars

Yogadagar vid havet

Ett fantastiskt tillfälle att fylla på energiförråden med en stärkande och avkopplande yogahelg precis vid strandkanten, mitt i den bohuslänska skärgården.

Till Yogafusion är du välkommen både som nybörjare och mer erfaren utövare. Under ledning av välkända lärare kommer du att få möjlighet att utforska flera olika yogaformer, meditation, vara med på workhops och mycket mer.

Massor av Yoga, gott sällskap, underbar natur och hälsosamma menyer!

Vi välkomnar både nya och tidigare deltagare. Ett Yogaevent som fyller på med energi efter vinterns mörka dagar – Passa på att boka senast 10 januari och ta del av 10% rabatt!

 

YOGAFUSION FRE – SÖN
  • Yogafusion hela eventet boende hotell
Detta ingår i Yogafusion 15 – 17 mars
  • Alla klasser/aktiviteter 15, 16 och 17 mars
  • 2 nätter, del i dubbelrum på hotell
  • 2 hotellfrukost, lunch på lördag och 2 mellanmål
  • 2 hälsosamma middagsbufféer fredag & lördag kväll
  • Entré till Stora Blå (badanläggning) och Bastubad på bryggan
Boka två nätter

SPECIALERBJUDANDE 10 %

Yogafusion 2 nätter från endast 3595 kr/person
Ord. pris från 3995 kr/person

Ange kampanjkoden: fusion10 när du bokar

Specialerbjudande 10 %

Just nu kan du boka vårens Yogafusion TanumStrand till specialpris. En möjlighet för dig som bokar senast 10 januari.

PROGRAM Yogafusion TanumStrand

De flesta pass har flexibel kapacitet och alla får plats. Säkra din bokning av eventet redan nu! Du som har bokat YogaFusion får meddelande om när det är dags att anmäla sig på respektive pass!

FREDAG 15 mars

Incheckning före eller efter öppningspass.

16.30 – 17.45     Introduktion till Yoga Smygstart för dig som är nyfiken nybörjare eller vill damma av förkunskaperna kring historia, välbefinnande, begrepp och grundpositioner.
Instruktör: Ulrica Kollberg/Catarina Olvenmark,  Lokal: Storö

18.00 – 19.15 Välkommen till Yogafusion! Gemensam allmän klass.
Nivå: Alla, Instruktör: Johanna Alvin, Lokal: Skagerrak

ca kl 20 MIDDAG Vegetarisk buffé (Skaldjursbuffé mot tillägg)

 

LÖRDAG 16 mars

kl 7.00 – 8.00 Morgonmeditation med avslutande yoga
Nivå: Alla, Instruktör: Ulrica Kollberg/Catarina Olvenmark,  Lokal: Utsikten – med havsutsikt

eller
kl 7.00 – 7.30 SUPYoga Relax 
kl 7.35 – 8.05 SUPYoga Relax
kl 8.15 – 8.45 SUPYoga Fun
Instruktör: Pia Lund,  Lokal: Stora Blå

FRUKOST 7 – 10

9.00 – 10.15 Gemensam klass, Vinyasa Yoga – vi välkomnar nya deltagare!
Nivå: Alla, Instruktör: Johanna Alvin, Lokal: Skagerrak

10.30 – 11.40 Utomhusträning/Löpning
Nivå: Alla, Instruktör: Jonna Martinsson, Samling: receptionen

eller
10.30 – 11.40 Föreläsning: 
Mat som verktyg för mer energi och balans i livet”
Nivå: Alla, Instruktör/föreläsare: Erica Palmkrantz Aziz, Lokal: Hällsö

eller
10.30 – 11.40 Jivamukti Yoga

Nivå: Alla, Instruktör: Karina Kibsgaard, Lokal: Storö

12.00 – 13.00 YinYoga
Nivå: Alla, Instruktör: Sam Aziz, Lokal: Storö

LUNCH 12 – 14

14.00 – 15.30 Vinyasa Flow/Hatha Yoga
Nivå: Alla, Instruktör: Sam Aziz, Lokal: Skagerrak

eller
14.00 – 15.30 
Utomhusträning/Löpning
Nivå: Alla, Instruktör: Jonna Martinsson, Samling: receptionen

FÖRFRISKNINGAR

15.50 – 17.00 jivamukti Chakra
Nivå: Alla, Instruktör: Karina Kibsgaard, Lokal: Storö

eller
15.50 – 17.00 Föreläsning: Mental träning
Nivå: Alla, Instruktör/föreläsare: Ulrica Kollberg, Lokal: Hällsö

MELLANMÅL

17.30 – 19.00 Gemensam Yogaklass
Nivå: Alla, Lokal: Skagerrak

från 18.30  Bastu på bryggan och havsdopp – för den som vill

19.15 – 20.00 Kvällsmeditation – Mindfull Seaview
Nivå: Alla, Instruktör: Ulrica Kollberg/Catarina Olvenmark,  Lokal: Utsikten – med havsutsikt

ca kl 20 MIDDAG Vegetarisk buffé  med efterrätt
SÖNDAG 17 Mars

kl 7.00 – 8.00 Morgonmeditation med avslutande yoga
Nivå: Alla, Instruktör: Ulrica Kollberg/Catarina Olvenmark,  Lokal: Utsikten – med havsutsikt

eller
kl 7.00 – 7.30 SUPYoga Relax 
kl 7.35 – 8.05 SUPYoga Relax
Instruktör: Pia Lund,  Lokal: Stora Blå

FRUKOST

7.30 – 8.30 Utomhusträning/Löpning
Nivå: Alla, Instruktör: Jonna Martinsson, Samling: Receptionen

9.30 – 10.30 Yin Yoga  – Happy Hips & Triggerboll
Nivå: Alla, Instruktör: Pia Lund, Lokal: Skagerrak

eller
9.30 – 10.30 Föreläsning: Yoga i vardagen
Nivå: Alla, Instruktör/föreläsare: Catarina Olvenmark, Lokal: Hällsö
10.45 – 12.15  Gemensam avslutningsklass Yoga
Nivå: Alla, Instruktör: Sam Aziz, Lokal: Skagerrak

12.15   BRUNCH (mot tillägg 100 kr)
12.00 – 15.00  Söndags SPA-special!  Stressa inte iväg utan unna dig en avkopplande avslutning på en skön yoga-helg! Varma hällar, bastu och tempererat bad med havsutsikt.
Boka in dig på SPA Horisont till specialpris, komplettera med skön behandling.

Medtag gärna egen Yoga-matta, begränsat antal finns att låna. Vi reserverar oss för ändringar i programmet.

Yogayama startade 2004 och är idag Skandinaviens största yogaskola. Yogayama erbjuder ett brett utbud av yoga klasser och workshops för alla nivåer med namnkunniga lärare och gästföreläsare från hela världen, behandlingar, ayurveda kurser och certifierade utbildningar Yogayama Teacher Training. 

Programmet för Yogafusion TanumStrand är framtaget i samarbete med Ulrica Kollberg och Yogayama Göteborg. Läs mer om Yogayama

Ulrica Kollberg arbetar med det Personliga Ledarskapet utifrån olika mentala verktyg. Under Yogafusion föreläser Ulrica om mental träning och leder bland annat meditationer.

Programmet för Yogafusion TanumStrand är framtaget i samarbete med Ulrica Kollberg och Yogayama Göteborg.

Läs mer om Ulrica Kollberg

 

Catarina Olvenmark

Yogan har varit en del av Catarinas liv under drygt 15 år och hennes yogapraktik har framför allt sina rötter i Bhakti yoga. Hon har kontinuerligt utbildat sig och är diplomerad yogalärare genom Yogayamas Teacher Training RYT 200 (godkänd av Yoga Alliance) samt vidareutbildad inom yin- och restorative yoga. Catarina har en gedigen erfarenhet som HR chef och CSR chef haft ledande befattningar inom retail de senaste 20 åren. Som franshisetagere driver hon nu med sitt team Yogayama Göteborg. Hon vill med studion i Göteborg sprida Yogayamas kunskap och kultur vidare.

Ulrica Kollberg

Ulrica Kollberg har flerårig erfarenhet som ledare inom näringslivet, Professionell ICF Coach, NLP Practitioner och Mindfulnessinstruktör. Ulrica arbetar idag uteslutande med det Personliga Ledarskapet utifrån en rad olika mentala verktyg. Genom föreläsningar, teamutveckling, workshops, kurser, resor och coaching för både företag och privatpersoner vill Ulrica inspirera till en ökad förståelse för tankens kraft och för den egna förmågan till självledarskap, hälsa och välmående. Ulrica är diplomerad yogalärare genom Yogayamas Teacher Training RYT 200 (godkänd av Yoga Alliance) samt vidareutbildad inom yin yoga (50h).

Sam Aziz

Sam upptäckte yogan 2004 och praktiserade främst Ashtanga Yoga fram till 2016, Sam har även praktiserat andra yogaformer och blivit inspirerad av dem. Dessa olika yogaformer väver han samman på yogamattan. Yogan som Sam lär ut och som du möter på hans klasser är mjuk och dynamisk, hjärtkännande och stark, insiktsgivande och frigörande. Och alltid med glimten i ögat som får dig att le när du möter motstånd!

Sam har under flera år undervisat yoga på olika anläggningar i Göteborg, i Sverige och även internationellt. Han medverkar årligen på retreat i egen regi och håller i workshops tillsammans med andra erfarna yogalärare. I dagsläget håller Sam klasser i Vinyasa Yoga, Yin Yoga och Restorative Yoga.

Sam kommer från en aktiv idrottslig bakgrund, främst från brottning som han utövade i 20 år. Han har alltid haft ett stort intresse för kroppens förmåga att läka sig själv. Med denna bakgrund har han en bred kunskapsbank om kroppen, vilket han applicerar under sina klasser. Han guidar dig på den nivå där din yoga är; oavsett om du är ny till yoga, för stel eller avancerad!

Erica Palmcrantz Aziz

Erica Palmcrantz Aziz kallas Sveriges raw food drottning och är en utav pionjärerna för raw food i Sverige. Sedan hennes första bok ”Raw food på svenska”, utgiven 2008, har intresset för raw food ökat explosionsartat.

Hon driver Rawfoodbyerica där hon inspirerar människor att hitta sitt sätt att äta mer raw food. Hon utbildar raw food inspiratörer på utbildningen Raw Life Education,  är en välanlitad föreläsare, förekommer på flera olika event/mässor/ festivaler i Sverige och anordnar workshops i egen regi. Erica är en internationell författare, och hennes tio böcker är publicerad på språk världen över.  Hon drev sin produktlinje under flera år med superfoods sedan hösten 2018 har hon varit med och lanserat  NICEkombucha.

Erica har genom året ett välkänt ansikte för raw food i tidningar, magasin, tv och radio (se länkar till tv inslag på rawfoodbyerica.se). Hon inspirerar till mer raw food i det vardagliga livet på instagram ( rawfoodbyerica), Facebook, genom sitt månatliga nyhetsbrev och via bloggen.

Pia Lund

Pia är utbildad idrottsledare, yoga- och meditationslärare och alternativ terapeut med olika inriktningar. Hon har mer än 15 års erfarenhet av att arbeta med hälsa på individ- och gruppnivå. Pia kom i kontakt med yoga i 2002 och har 500 timmar utbildning genom Yogaskolan. Hennes önskan är att så ett frö av ljus som bringar självkännedom och glädje.  Sommartid hittar ni Pia på supbrädan i skärgården när hon håller supyogaklass eller som guide på en paddeltur. Pia vandrar även den shamanska vägen och hennes shamanska namn är Courage – Dansande krigaren

Karina Elina Kibsgård

Karina has taught yoga since 2008 and offers classes at several yoga studios in Oslo. Her background is mainly in dance, Asthanga Yoga and Jivamukti Yoga. She was introduced to yoga through her studies at the Norwegian University College of Dance, 2003 – 2006. Today she is a 800- hour Advanced Certified Jivamukti Yoga Teacher. Karina has extensive teaching experience from dance, fitness, and personal training, as well as over 10 years teaching yoga. In addition to offering regular classes in Oslo she also travels and gives workshops and immersions. She has taught at the Norwegian Yoga Festival, Oslo Yoga Festival, Movement Arts Festival Oslo, Arctic Yoga Conference, Praque Spirit Festival, Yogaweekend.no and given workshops for children in public elementary- and high schools. She has taught at the Norwegian College of Sports Science, for children and families with AD/HD, ADD and for the project ’Back in the Ring’, offering yoga to patients with substance abuse issues.

In her teaching, Karina emphasizes the holistic approach to yoga. The physical practice combined with the philosophical and mental perspective; devotion, consciousness and kindness. Her classes contains elements of chanting, music, playful and physically challenging asana- sequences. She believes that it is not about performing or being ”perfect” but rather be the best version of yourself, in every aspects of life. ON and OFF the mat.

Johanna Alvin

Johanna är idrottslärare i grunden och driver nu studion FLOW i Göteborg på heltid. Hon jobbar med klasser, kurser, workshops och utbildning. Du hittar henne även online på Yogobe och som ambassadör för Casall.
Pedagogik, att undervisa från hjärtat och att skriva kännetecknar henne både som lärare och person. För Johanna handlar yoga främst om vad som händer inombords, mentalt, i själen och i hjärtat. Allt börjar inom dig och vibrerar ut till omvärlden.

Jonna Martinsson

Jonna Martinsson jobbar som hälsostrateg och hälsoinspiratör i Be Wikked, sitt egna företag, både mot företag och med coaching mot privatpersoner. Jonna är en genuin och erkänt duktig inspiratör, energi- och glädjespridare. Hon brinner för att skapa kontakt, leda och utveckla människor och vet att alla människor har potential att komma i form och lyckas med sina ambitioner.

Hon har högskoleutbildning inom hälsopedagogik och har lång erfarenhet inom träning och hälsa. Bl a som platschef på ett friskvårdsföretag och har lett alltifrån Body Pump, Aerobic till utomhusträning.

16 jan

Motionssim

07:00 - 09:00
16 jan

Bastubad och havsdopp

10:00 - 19:00
16 jan

SPA Horisont

10:00 - 19:00