Well-being-weekend 11-13 januari

Välkommen på en Wellbeing-weekend med mängder av yogapass och träning tillsammans med Pia Lund. Pröva på SUP Yoga, då vi byter yogamattan mot en bräda på vattnet och tränar meditativa rörelser och balans. Det är begränsat antal deltagare per tillfälle så boka dig redan nu.

Wellbeing-weekend med Yoga och träning som jobbar med ett djupare andetag för flöde och större närvaro.

Wellbeing-weekend är en skärgårdshelg då du har möjlighet att kombinera god mat, hotellmys och saltstänkta klippor med yoga och träning. Vi startar upp redan på fredag med mjukyoga och meditation – Mindset 2019. Därefter njuter vi av festlig skaldjursbuffé innan en skön nattsömn på hotellet. För ung som gammal, nybörjare eller van yogautövare – alla är välkomna!

PRISER
  • Wellbeing-weekend med halvpension två nätter, boende hotell, dubbelrum från 2.755 kr/pers.  Enkelrumstillägg 300 kr/natt

 

Ingår i wellbeing-weekend fre – sön
  • Yoga, SUP och träningspass fre – sön
  • Skaldjursbuffé fredag
  • Trerättersmiddag lördag
  • Havsnära hotellogi fre – sön
  • Frukost lördag och söndag
  • Entré till inomhusbadet Stora Blå

Vi rekommenderar att du bokar till:
Entré till SPA för skön avkoppling  345 kr/person
Lunch på lördag 165 kr/person
Brunch på söndag 165 kr/person

 

Boka två nätter

 

 

PRISER
  • Träningsweekend med halvpension, en natt, boende hotell, dubbelrum från 1.825 kr/pers
    Enkelrumstillägg 300 kr
Ingår i wellbeing-weekend fre – lör eller lör – sön
  • Yoga, SUP och träningspass
  • Skaldjursbuffé fredag eller
  • Trerättersmiddag lördag
  • Havsnära hotellogi en natt 
  • Frukost lördag eller söndag
  • Entré till inomhusbadet Stora Blå

Vi rekommenderar att du bokar till:
Entré till SPA för skön avkoppling  345 kr/person
Lunch på lördag 165 kr/person
Brunch på söndag 165 kr/person

Boka en natt

 

PRISER
  • Alla pass fre – sön för boende i närområdet  650  kr/pers
  • Alla pass fre – sön för dig som är hotellgäst 11 – 13 jan, men ej har bokat wellbeingpaket 500 kr/pers
  • Ett yoga/träningspass (gäller alla som inte har wellbeingpaket) 150  kr/pers
  • Ett SUP Yoga pass för dig som är boende i närområdet  250  kr/pers
  • Ett SUP Yoga pass för för dig som är hotellgäst 11 – 13 jan, men ej har bokat wellbeingpaket 200 kr/pers

Morgonyoga lördag och söndag kl 8, är fritt att delta på för alla boendegäster. Föboka dig online så att du säkrar din plats. (se kalendern för bokningsinfo).

Dagsbiljett

Du som inte bokat Wellbeingweekend  men vill delta på enskilda pass eller köpa dagsbiljett för att delta i flera klasser är välkommen att boka till detta. Se tider i programmet nedan. Måltider kan också köpas till

Kontakta bokningen för mer information.
bokning@tanumstrand.se •  0525 190 00.

Det går också att boka till pass när du är på plats  – prata med receptionen så hjälper vi dig.

Dagsbiljett
Pia Lund

Pia är utbildad idrottsledare, yoga- och meditationslärare och alternativ terapeut med olika inriktningar. Hon har mer än 15 års erfarenhet av att arbeta med hälsa på individ- och gruppnivå. Pia kom i kontakt med yoga i 2002 och har 500 timmar utbildning genom Yogaskolan. Hennes önskan är att så ett frö av ljus som bringar självkännedom och glädje.  Sommartid hittar ni Pia på supbrädan i skärgården när hon håller supyogaklass eller som guide på en paddeltur. Pia vandrar även den shamanska vägen och hennes shamanska namn är Courage – Dansande krigaren

Du kan också ringa eller maila oss

Tel: +46 525-190 00
Mail: bokning@tanumstrand.se

Fredag

17.00 – 17.45 Mjuk Yoga

18.00 – 18.30 Meditation – Mindset 2019!

Från 18.00 Skaldjursbuffé i restaurang Latitud 58° (ingår)

 

Lördag

7:00 – 10:30 Frukost (ingår)

7.30 – 8.00 SUPyoga relaxation

8.15 – 8.45 SUPyoga Fun

8.00 – 9.00  Morgonyoga i Utsikten

10.30 – 11.30 YogaWalk till bergsplatån

Skor med bra grepp & kläder efter väder. Samling utanför huvudentrén.

11.45 -12.15 Foamroller & Triggerboll

Paus för lunch och egen tid på SPA för den som önskar (bokas till)

16.00 – 16.45 Box

16.45 – 17.15 Styrka helkropp

17.15 – 18.15 Yinyoga

Från kl 18 Trerätters middag (ingår)

 

Söndag

7:00 – 10:30 Frukost (ingår)

8.00 – 8.30 SUPyoga relaxation

8.45 – 9.15 SUPyoga Fun

8.00 – 9.00 MorgonYoga i Utsikten

10 Dec

SPA Horisont

09:00 - 19:00
10 Dec

Bastubad och havsdopp

10:00 - 19:00
10 Dec

SPAritual

16:00 - 17:00