Wellbeing-weekend 3-5 maj

Välkommen på en Wellbeing-weekend med mängder av yogapass och träning tillsammans med Pia Lund. Pröva på SUP Yoga, då vi byter yogamattan mot en bräda på vattnet och tränar meditativa rörelser och balans.

Wellbeing-weekend med Yoga och träning som jobbar med ett djupare andetag för flöde och större närvaro.

Wellbeing-weekend är en skärgårdshelg då du har möjlighet att kombinera god mat, hotellmys och saltstänkta klippor med yoga och träning. Vi startar upp redan på fredag med mjukyoga och meditation. Därefter njuter vi av festlig skaldjursbuffé innan en skön nattsömn på hotellet. För ung som gammal, nybörjare eller van yogautövare – alla är välkomna!

När du bokat din plats på wellbeing-weekend kan du boka de pass du vill gå på.

Passen är bokningsbara inom kort.

 

PRISER
  • Träningsweekend med halvpension, havsnära hotellogi två nätter  från 3.095 kr/person.
    Enkelrumstillägg 300 kr/natt

 

Ingår  fre – sön
  • Flera olika Yoga och träningspass fre-sön
  • Skaldjursbuffé fredag
  • Trerättersmiddag lördag
  • Havsnära hotellogi fre – sön
  • Frukost lördag och söndag
  • Entré till inomhusbadet Stora Blå

Vi rekommenderar att du bokar till:
Entré till SPA för skön avkoppling
250 kr/person (ord.pris 345kr)
Ange koden: träningsrabatt när du bokar SPA
Lunch på lördag 169 kr/person
Brunch på söndag 195 kr/person

 

Boka två nätter

 

PRISER
  • Träningsweekend med halvpension, havsnära hotellogi en natt  från 1.995 kr/pers
    Enkelrumstillägg 300 kr
Ingår fre – lör eller lör – sön
  • Yoga och träningspass
  • Skaldjursbuffé fredag eller
  • Trerättersmiddag lördag
  • Havsnära hotellogi en natt 
  • Frukost lördag eller söndag
  • Entré till inomhusbadet Stora Blå

Vi rekommenderar att du bokar till:
Entré till SPA för skön avkoppling
250 kr/person (ord.pris 345kr)
Ange koden: träningsrabatt när du bokar SPA
Lunch på lördag 169 kr/person
Brunch på söndag 195 kr/person
Boka en natt

 

PRISER
  • Alla pass fredag – söndag (gäller alla som inte bokat wellbeingpaket)  995  kr/pers
  • Ett yoga/träningspass (gäller alla som inte bokat wellbeingpaket) 150  kr/pers
  • Ett SUP Yoga pass 3 – 5 maj (gäller alla som inte bokat wellbeingpaket)   250  kr/pers

Morgonyoga lördag och söndag kl 8, är fritt att delta på för alla boendegäster. Förboka dig online så att du säkrar din plats. (se kalendern för bokningsinfo).

Dagsbiljett

Du som inte bokat Wellbeingweekend  men vill delta på enskilda pass eller köpa dagsbiljett för att delta i flera klasser är välkommen att boka till detta. Se tider i programmet nedan. Måltider kan också köpas till

Kontakta bokningen för mer information.
bokning@tanumstrand.se •  0525 190 00.

Det går också att boka till pass när du är på plats  – prata med receptionen så hjälper vi dig.

Dagsbiljett
Pia Lund

Pia är utbildad idrottsledare, yoga- och meditationslärare och alternativ terapeut med olika inriktningar. Hon har mer än 15 års erfarenhet av att arbeta med hälsa på individ- och gruppnivå. Pia kom i kontakt med yoga i 2002 och har 500 timmar utbildning genom Yogaskolan. Hennes önskan är att så ett frö av ljus som bringar självkännedom och glädje.  Sommartid hittar ni Pia på supbrädan i skärgården när hon håller supyogaklass eller som guide på en paddeltur. Pia vandrar även den shamanska vägen och hennes shamanska namn är Courage – Dansande krigaren

Fredag

17.00 – 17.45 Mjuk Yoga

18.00 – 18.30 Guidad meditation
Följ med på en inre resa genom guidade meditationer (enkelt att följa).

Från 18.00 Skaldjursbuffé i restaurang Latitud 58° (ingår)

Lördag

7:00 – 10:30 Frukost (ingår)

7.30 – 8.00 SUPyoga relaxation

8.15 – 8.45 SUPyoga Fun

8.00 – 9.00  Morgonyoga i Utsikten (annan instruktör – ingår i hotellets ordinarie program)

10.30 – 11.30 YogaWalk till bergsplatån
Gemensam tyst promenad upp till bergsplatån i samklang med himmel &  jord. Vi yogar utomhus med storslagen utsikt över havet. Kläder efter väder & skor med bra grepp. Samling vid receptionen.

11.45 -12.15 Foamroller & Triggerboll

Paus för lunch och egen tid på SPA för den som önskar (bokas till)

16.00 – 16.45 Box utomhus om vädret tillåter

16.45 – 17.15 Styrka helkropp

17.15 – 18.15 Yinyoga

Från kl 18 Trerätters middag (ingår)

Söndag

7:00 – 10:30 Frukost (ingår)

8.00 – 8.30 SUPyoga relaxation

8.45 – 9.15 SUPyoga Fun

8.00 – 9.00 MorgonYoga i Utsikten (annan instruktör – ingår i hotellets ordinarie program)

Du kan också ringa eller maila oss

Tel: +46 525-190 00
Mail: bokning@tanumstrand.se

22 feb

Motionssim

07:00 - 09:00
22 feb

SPA Horisont

09:00 - 19:00
22 feb

Bastubad och havsdopp

10:00 - 19:00