Boostcamp TanumStrand 22 - 23 sept

Boosta kropp, knopp och teknik vid havet

Siktar du på Klassikern, Vasaloppet, Tjejvasan eller något annat skidlopp? Gillar du olika former av träning och älskar att umgås med likasinnade? Då är detta helgen för dig!

Välkommen till femte upplagan av succéhelgen BoostCamp TanumStrand – denna gång med inriktning för dig som gillar att mixa inne- och uteträning i alla dess former och få tips och möjlighet till kvalitativ skidträning på en och samma gång.

Allt inramat av fantastisk gemenskap, god mat och underbar, naturnära miljö i vackra Bohuslän. Res själv eller tillsammans – detta är helgen för både norska och svenska entusiaster som vill låta sig inspireras och utveckla sin skidåkning och/eller som älskar att träna varierat!

Välkommen till BoostCamp i samarbete med Alliansloppet!

PRIS FÖR BOOST CAMP 22 – 23 sept
  • Hela eventet inkl måltider och övernattning lör – sön 2.395 kr/pers
Detta ingår i Boostcamp  22 – 23 sept
  • Alla pass, workshops och föredrag 22 och 23 sept
  • Hotellövernattning lör – sön, inkl frukost på söndag
  • Lunch och middagsbuffé på lördag
  • Energitillskott

Priset gäller del i dubbelrum. Entré till badanläggning ”Stora Blå” ingår.
Vill du boka till entré till SPA 345 kr, boka här
Skaldjur på fredag – tillägg 295 kr , läs mer och ange när du bokar!

Boka 22-23 sept
BoostCamp 21 – 23 sept – kom redan på fredag!
  • Njut lite extra! Boka extra övernattning 21-22 sept för specialpris 995 kr/ pers (ord. 1.495kr /pers)
  • BoostCamp fredag 21 – söndag 23 september 3.390 kr/pers
Detta ingår i Boostcamp  21 – 23 sept
  • ”Thank God it´s Friday!” – energifylld cirkelträning 21 september
  • Härligt yogapass morgon 22 september
  • Alla pass, workshops och föredrag 22 och 23 september
  • Hotellövernattning fre – sön, inkl frukost lördag och söndag
  • Trerättersmiddag på fredag kväll
  • Middagsbuffé på lördag kväll
  • Lunch på lördag
  • Energitillskott
Boka 21-23 sept
PRISER DAGSBILJETTER

• BoostCamp dagsbiljett 21 – 23 sept inkl 1 lunch och förfriskningar: 1.495 kr/person

BoostCamp– Dagsbiljetter

Fredag – söndag 21 – 23 sept

Alla pass/aktiviteter inkl lunch lördag,
förfriskningar lördag och söndag.
Pris 1.495kr/pers

 

Boka Dagsbiljett 21-23 sept

Alliansloppet – Världens största tävling för rullskidor

Alliansloppet är rullskidsloppet för alla som gillar att utmana sig själva – motionärer och världselit på samma startlinje!  Alliansloppet startades 2007 och rullskidsloppet har sedan dess utvecklats till en folkfest för motionären såväl som för eliten. Loppet startar i det unika fallområdet i Trollhättan och körs sedan på en varvbana som mäter 16 km. Banan är väldigt enkel med avseende på utförsbackar vilket gör att alla kan deltaga.
Läs mer

BoostCamp TanumStrand 22-23 september arrangeras i samarbete med Alliansloppet

Maria Stjernqvist

Maria Stjernqvist är Leg sjuksköterska, Personlig tränare, Mental coach och Livsstilscoach och uppskattad instruktör i de flesta gruppträningsformerna. Med lång erfarenhet i bagaget driver Maria idag sitt eget konsultbolag och brinner för att utbilda och inspirera människor till att nå sina mål. När Maria instruerar är det bara att ”åka med”. Med sin karisma och energi kan hon få vem som helst att göra vad som helst. Alla kan vara med och alla har roligt!

Träna med Maria på BoostCamp!

Carina Kristiansen, Norge
Utbildad lärare, Personlig tränare, stavgångs-instruktör och kostrådgivare med lång erfarenhet från längdskidåkning och senare Fitness. Carina driver nu ”Gården Bootcamp og PT”, med fokus på allsidig träning och idrott för vuxna. I utbudet finns löpning, längdskidträning, funktionell träning/bootcamp, landsvägs- och mountainbike-cykling samt rullskidor. Carina arrangerar regelbundet egna träningshelger och veckoresor med en härlig mix av träning, sol och bad. Carina sätter sin tilltro till stor variation och att lära sig behärska nya saker samt idrottsglädje!  #allaskamed
Ingen undgår glädjen och energin som Carin så frikostigt sprider runt ikring sig!
Träna med Carina på BoostCamp!
Program BoostCamp TanumStrand 21 – 23 sept 2018
FREDAG  21 september

Incheckning före eller efter öppningspass.
18.00  ”Thank God it´s Friday!”
Kul gruppträningsnostalgi och svettig partypuls med mycket musik, i Skagerrak.
Medel/Hög med Maria Stjernqvist 

ca 20.00 Trerätters middag
Skaldjur mot tillägg (295kr)

 

LÖRDAG  22 september

07.15-08.00 Yoga

FRUKOST

08.45 Välkommen till BoostCamp TanumStrand

09.00  Cirkelträning 
med  Maria Stjernqvist/Carina Kristiansen

10.30 Rullskidor med Alliansloppet
med Magnus Ölme Eriksson

Eller

10.30 Utefys – kondition och styrka
med Maria Stjernqvist

 

LUNCH

14.00 Föreläsning med Alliansloppet

Eller

14.00 Stavgång/sprätt, intervaller 
med Carina Kristiansen

15.00 Rullskidor med Alliansloppet

17.00 Boostcamp – kul teampass för alla

18.00 Bryggbastu och havsdopp

ca 19.30 Middagsbuffé

 

SÖNDAG  23 september

7.15 Core/bålstabilitet
med Maria Stjernqvist

FRUKOST

9.00 Naturpasset – träning i äkta bohuslänsk miljö.
med Maria Stjernqvist/Carina Kristiansen

Eller

9.00 Rullskidor med Alliansloppet. 

11.15 WOD-passet – gemensam avslutning

12.30 Brunch för den som önskar innan hemresa.


Programmet är preliminärt och vi  reserverar oss för ändringar.

 

 

23 Jul

Motionssim

07:00 - 09:00
23 Jul