Laddar Evenemang
Alla Evenemang

Yoga Heart Weekend 29-31 oktober

Datum 29 okt - 31 okt
Tid 17:00 - 12:30

Yoga & Sup på Tanumstrand

29-31 oktober -2021 välkomnar vi dig till en yoga- och sup-helg mitt i vackra Bohuslän!

Här erbjuds du möjlighet till ny energi, återhämtning, yoga, sup, löpning, sköna promenader och meditation. På hotellet bor du granne med havet och mellan klasserna serveras hälsosamma menyer. En inspirerande hösthelg i gott sällskap med andra yogautövare!Vi startar upp redan på fredagen med mjuk välkomstyoga, och du får chansen att verkligen lämna arbetsveckan bakom dig. Därefter njuter vi av god mat innan en skön nattsömn på hotellet. För ung som gammal, nybörjare eller van yogautövare – alla är välkomna!

Hjärtligt välkommen till Yogaheart på Tanumstrand! Vi hoppas erbjuda dig en helt magisk minnesvärd helg för återhämtning, glädje och ny energi. Vi erbjuder gemenskap, meditation, yoga- och sup-yoga-klasser, promenad och löp-träning. Bra att ha med är tränings- och för dig som tänkt vara med på sup-yoga och besöka spa, kom ihåg bad-kläder. Ta gärna med yogamatta, två yogablock och ett yogaband. Saknar du matta finns för utlåning eller köp. Vi har också med block och yogaband till försäljning i vår yogashop. Önskar du beställa, mejla dina önskemål till info@yogaheart.nu så kan detta hämtas ut på Tanumstrand när du kommer fram. Vi beställer själva från www.yogagrossisten.se och det är deras förmånliga priser som gäller. Vid eventuella frågor om yogaklasser och program, mejla till info@yogaheart.nu

Medverkande yogalärare: Ulrika Friberg, arrangör. Petra Lind. Emelie Thyrfalk. Nettan Larsson.

Boka fre-sön Boka lör-sön

 

PROGRAM Yogaheart på Tanumstrand 29-31 oktober -2021

Fredag 29/10

  • Incheckning under eftermiddagen
  • kl 17.00 – 18.15 Still Flow som välkomnar och sätter intention för helgen, Ulrika.
  • kl 18.15-18.30 Välkommen!
  • Middag ca kl 19.00

Lördag 30/10

  • kl 7.00 – 7.25 Pranayama, transport av livsenergi, Ulrika
  • kl 7.30 – 8.30 Soft hatha yoga, som skonsamt väcker kropp, själ och sinne, Emelie.
  • Frukost
  • kl 10.00-10.45 Löpgrupp, med fokus rörelseglädje, teknik och styrka, Emelie
  • kl 11.00 – 12.30 Yinyoga, stillhet och avslappning i yinpositioner, Nettan.
  • Lunch
  • kl 15.30-16.30 Still Flow, mjuka sköna flöden, Petra Tid för ev. besök på SPA Horisont, promenad, vila, stillhet, gemenskap.
  • kl 17.00 – 18.30 Yin yoga, inleds med mjukt flöde, chi-flow, Ulrika
  • Middag ca 19.30

Söndag 31/10

  • kl 7.00 – 7.25 Chakra meditation, valfritt sittande eller liggande, Ulrika
  • kl 7.30 – 8.30 Yin yoga som skonsamt väcker kropp, själ och sinne, Nettan.
  • Frukost
  • kl 10.00-10.45 Meditativ promenad med fokus närvaro, Emelie
  • kl 11.00-12.30 Avslutningsklass. Mjuk hatha yoga & Yoga Nidra, Emelie & Ulrika
  • kl 12.30 Tack för helgen! Ulrika, Petra, Emelie & Nettan

 

Lördag & Söndag SUP-YOGA i varma bassängen tillhörande spa

Kl 8-8.30, 8.45-9.15, 9.30-10.00, 12 platser/brädor i varje grupp

Medverkande yogalärare:                                                                                                                                             

Ulrika Friberg, arrangör. Petra Lind. Emelie Thyrfalk. Nettan Larsson.

Evenemang ingår i kategorier: